Здоровое питание для спортсмена

Питание борца джиу джитсу Борцы, которые хотят похудеть и создать жилистое, мускулистое тело, понимают насколько это трудная работа. От вас потребуется большая мотивация и упорство, чтобы получить желанный результат. Если вы действительно решили взяться за свое тело, то регулярных тренировок не будет достаточно,так как большинство Читать дальше…